Ik volgde een tijdje terug de afleveringen van Happy Healthy… gegeven door drs. Oscar Helm: afslankcoach, voedingsdeskundige, (dieet)psycholoog, auteur en orthomoleculair voedings- en suppletieadviseur. (zo dat is een ganse boterham 🙂 )
In de afgelopen jaren heeft hij meer dan 6000 mensen geholpen naar een slanker en gezonder lichaam, en dat zonder waardeloze diëten, pillen of andere onzin die niet of slechts tijdelijk werken. Dus ik was dan wel benieuwd om hier meer over te weten…
Ik wil graag met jou enkele video’s delen die ik bijzonder interessant vind:
Deze video gaat over de bepaalde drankjes.. ! Zit er een gezonde bij?
Ik zou zeggen drink veel water, gezonde thee of kruideninfuus of maak je groentensap of vers fruitsapje klaar…
Ik vond ook meer recepten in het boek door hem geschreven:de afslank- recepten bijbel. Zeker de moeite waard om te lezen EN te gebruiken!
Deze test is ook nog een leuke;… Wil jij je kennis over afvallen testen? Doe dan deze test en ontdek direct je “Afslank IQ”.
Beautyfulskin 