Volg het advies van een expert om de juiste zonnebescherming te kiezen

De zomer is al even bezig … en voor velen is de vakantie echt begonnen. Een goede raad: Gebruik zonnecrème! Maar waar hou ik nu best rekening mee als je voor dat rek met 100 zonneproducten sta?

Hieronder kan u enkele tips terugvinden die van belang zijn om de juiste keuze te maken:

Kies ik voor een minerale of een chemische filter?

Minerale filters:

  • Reflecteren zonnestralen en werken dus onmiddellijk
  • Als je een gevoelige huid hebt, kies je beter voor een minerale filter want deze trekt niet in de huid
  • Geven wel een witte schijn na applicatie

Chemische filters:

  • Absorberen de zonnestralen en moeten dus even ‘intrekken’ voor ze werken

Gemengde filters:

  • Deze combineren ‘the best of both worlds’ en bieden onmiddellijk bescherming gecombineerd met een aangename textuur

Zorg er voor dat u zich altijd tegen een breed spectrum (UVA/UVB) beschermt en een factor kiest die past bij de zonintensiteit, uw huidttype, uw haarkleur,…
Ook met een factor 50 zal u nog bruinen, u smeert zich dus beter in met te hoge dan een te lage factor.

Smeer u voldoende en herhaaldelijk in! Hoeveel hangt af van de UV-index maar in principe smeert u zich best na 2 uur terug in. Een handige vuistregel is de 2-vingers regel. Gebruik een hoeveelheid die de volledige lengte van de wijs -en middenvinger bestrijkt voor elke lichaamsdeel (hoofd, nek, voor elke arm, onderrug, bovenrug,…).

Textuur: er bestaan veel verschillende texturen (melk, olie, crème, mist…). Kies altijd een product dat u aangenaam vindt, zodat u zich met plezier opnieuw insmeert.

  • Zonnecrèmes
  • Zonnespray
  • Zonneolie 

“Waterresistent” betekent dat de zonnecrème na minstens 40 minuten zweten, zwemmen nog op uw huid zit. Ook hier geldt voor mij de regel, smeer u voldoende vaak in (elke 2 uur) en liefst nog iets meer als u vaak in het zwembad springt, zweet,…

Blijf uit de zon tussen 12 uur ’s middags en 4 uur in de namiddag. Op dat moment is de UV-index (maat voor intensiteit van de zon) het hoogste. Blijf onder de parasol, draag een hoed, bedek uw huid,… en smeer u in want zelfs in de schaduw bruint u en kan u verbranden.

Zonnecrème is de beste anti-ageing! Het beschermt u tegen lijntjes, rimpels, ouderdomsvlekken,…

Meer en meer merken hebben ook aandacht voor het milieu en werken met biologisch afbreekbare formules, in tegenstelling tot de chemische filters. Gaat u kamperen met de jeugdbeweging, dan kan u op deze manier uw steentje bijdragen aan Moeder Natuur.

Reageert uw huid op een crème dan bent u misschien allergisch aan een bestanddeel. Stop in dat geval met deze te gebruiken en laat onderzoeken aan wat u precies allergisch bent, zo vermijdt u dit probleem in de toekomst.

Vergeet vooral niet te genieten van de zon, deze voorziet ons van vitamine D en bezorgt ons een zéér goed humeur 😊

Fijne zomer,

Karoline

 

Meer lezen wat de zon op je huid doet? Lees het boek Huidverjonging op maat 

 

Dia37.jpg

 

About the author juli 2017

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s